Uma biblioteca gratuita de exercícios de musculação e ginásio, com fotografias da execução, passos explicados e dica de técnica. Monta o teu treino, segue um plano pronto e acompanha o progresso — tudo em português de Portugal.
Muita informação de treino está em inglês e cheia de jargão. O exercicio.pt junta tudo o que precisas para treinar bem, escrito de forma clara em português: como executar cada exercício com segurança, que músculos trabalha, que alternativas existem se não tiveres o equipamento, e como encadear os exercícios num treino equilibrado.
É gratuito, funciona no telemóvel e no computador, e pode ser instalado como aplicação. Podes montar o teu treino deslizando cartas, adicionando exercícios pelo nome, ou deixar o assistente criar um plano à tua medida.